Mitäpä mulle kuuluu? Sitä kun oikein ajatuksella alkaa pohtimaan, että mitä mulle ihan oikeasti kuuluu, niin ei oikein tiedä mistä sitä aloittaisi. Enemmän kuitenkin hyvää, kuin huonoa. Kevät oli hyvin pitkä, jo pelkästään kisadieetin takia ja kun sitä lämpöä ja aurinkoa ei millään kuulunut. Nyt siitä toki ollaan nautittu. Väliin mahtuu niitäkin päiviä, jolloin ei olisi pitänyt nousta sängystä ollenkaan, mutta mitäpä niitä murehtimaan.

Kisahuuma ja fitnesskuplasta palautuminen on sujunut mallikkaasti ja uudet suunnitelmat on valmentajan kanssa lyöty lukkoon jo aikoja sitten. Tai noh, mulla on sen verran hyvä valkku, joka tuntee mu ja mun oikut jo vuosien takaa, joten hän oikeastaan ilmoitti, että näin jatketaan, eikä sulla ole vaihtoehtoja. Olen hyvin tyytyväinen hänen päätökseensä.

Treenit ovat alkaneet hyvin ja muutaman viikon lepo tuli todella tarpeeseen.  Kesä on sujunut uuden elämänrytmin opettelussa ja voi taivas, miten ihana onkaan aamulla käydä aerobisella ennen töihin lähtöä, viideltä kello soimaan ja kävelylle. Kesällä on siis nautittu ns. uudesta elämästä, perheen kanssa tuusailusta, pienistä matkoista ja yhdessä olemisesta.  Toki minä viiletän, missä sattuu, mutta nyt se kesä on tuntunut muultakin kuin työleiriltä. Paljon on ehditty ja paljon pitää vielä ehtiä, ennen kuin syksy saa tulla, vaikka ei siinä syksyssäkään mitään pahaa ole.

Kaiken tuon lisäksi olen saanut ohjailla tyky-liikuntaa yhdelle miesporukalle. Kerran kuukaudessa, tutussa porukassa, työajalla ja pari tuntia kerrallaan erilaista liikuntaa, jokaisen kunto huomioon ottaen. On ollut ihan mahtavaa seurata, kuinka tosissaan he liikkuvat tuon ajan. Kunpa useammat yritykset käyttäisivät vastaavia mahdollisuuksia.

Tästä tyky-asiasta olemme keskustelleet hyvän ystäväni ja yhteistyökumppanini Anne-Mari Lehtosen kanssa. Anne-Mari toimii yrittäjänä Pito-Piiat Ky:ssä ja olemme suunnitelleet yhteisiä tyky-tapahtumia. Mikä olisi sen mukavampaa kuin esim. koulutuspäivän tai tyky-tapahtuman päätteeksi työkykyä ylläpitävää liikuntaa ja sen päälle hyvää ja terveellistä ruokaa. Lisää aiheesta löydät sivulta www.pito-piiat.fi

Suhteilla se maailma pyörii – sanotaan. Näin se on, tai ainakin siitä on hitokseen hyötyä. Yhteistyöstä ja suhteilla toimimisesta lisää sitten seuraavassa blogissa…